NOCCO CLOSE UP med Sadibou Sy

MMA-fightern och NOCCO-ambassadören Sadibou Sy är en av Sveriges mest lovande MMA-utövare. Han ramlade in på kampsportsbanan av en ren slump som 15-åring och förälskade sig i kampsporten på en gång. Nu ligger hans fokus på att komma in i UFC och jobba sig upp i organisationen. Hans positiva inställning och kärlek till sporten lyser igenom och gör honom till en stor inspiration för många. Extra imponerande tycker vi det är att han tagit sig hela vägen där han är nu trots ett större synfel på båda ögonen. Ta del av hans inspirerande resa och inställning till livet - här.

Vad är det bästa med MMA?
– Det är så mycket som kan hända i sporten och det är även det som är charmen med den. Jag gillar att det är så mycket som står på spel varje gång – när det går bra så älskar alla dig, och när det inte går bra så blir du snabbt bortglömd. Jag tycker om press, därför gillar jag att växa i det. Om man gör ett misstag så är det inte ”bättre lycka nästa gång”. Det är din hälsa som står på spel, inte att jag gillar att sätta min hälsa på spel, men själva grejen att mitt fokus måste vara där. Sen tycker jag om att sätta mig själv i miljöer som är väldigt obekväma och obehagliga för jag tänker att det är där jag kommer att utvecklas.

”Jag gillar att det är så mycket som
står på spel. När det går bra så älskar
alla dig men när det inte går
bra blir du snabbt bortglömd.”


Vad gör du för att hålla motivationen uppe?
– Jag har en väldigt klar plan på vart jag vill vara. Det är även en väldigt stor motivation att det är så många som kontaktar mig och skriver till mig att de blir inspirerande. När folk jag inte känner säger till mig att de blir inspirerande och att de vill följa mig – för mig är det helt otroligt att folk inspireras av mig. Det är en tanke som är väldigt svår för mig att vänja mig vid, det är något jag absolut inte tar för givet. Oavsett om mitt mål alltid är väldigt klart och aldrig kommer att skifta finns det fortfarande dagar man vaknar upp och är mer eller mindre sugen – sådana dagar använder jag det som bensin. Sen har jag självklart jättemycket goda vänner och familj runt mig som hjälper och pushar mig när det behövs. Men framförallt är det jag själv som känner att jag gör det för mig själv, det är det absolut viktigaste och jag tror att det är det som kommer att hålla i längden. Det stora målet finns där och det har aldrig vacklat.

Hur ser en vanlig träningsvecka ut för dig?
– Jag brukar försöka ligga runt 8-10 pass i veckan, sen kan intensiteten på träningarna variera beroende på hur nära jag har till match och hur bra form jag är i. Samma sak gäller antalet träningar, om jag varit skadad eller sjuk och ligger efter, då försöker jag pusha på så jag ligger i fas med där jag vill vara och utifrån hur långt det är till match. En väldigt stor del av träningen handlar om erfarenhet. Jag försöker tänka på hur min kropp ser ut och hur min kropp fungerar och jag försöker vara väldigt ärlig mot mig själv. Med det sagt så är det vissa dagar jag vaknar upp och känner att min kropp inte känns bra, då kommer det skada mig mer att träna än vad det kommer hjälpa att mig. En annan dag kan jag vakna upp och ha en liknande känsla men då kan det handla om att det är en sådan dag jag måste pusha mig igenom. Jag försöker bli bättre på att känna igen de dagarna, vilket jag känner att jag har blivit.

Hur tänker du kring din kost?
– Innan tänkte jag på min kost den veckan jag hade match. Numera tänker jag på kosten hela tiden, dels för att jag vill ligga bra till med min vikt hela tiden ifall det skulle komma en match på kort varsel. Det har också gjort att många saker som jag var sugen på förut, har jag inget sug efter alls. Jag känner att när jag äter energirik mat och mat som är bra för mig, så känner jag av det direkt – det är inget snack om det.

”Jag sa till mig själv väldigt tidigt
att jag aldrig ska använda min
synnedsättning som en ursäkt*
– för mig hade det varit ett sätt
att göra det okej att inte prestera
och jag är inte okej med det.”


Du har ju en nedsatt synförmåga, skulle du kunna berätta lite om det?
– Jag kan börja med att säga är att min syn inte är nedsatt längre. Så börjar vi omvänt, med det positiva :).  När jag var runt 12 år började jag få problem med det vi trodde var allergier, sen blev det värre och värre hela tiden. Tillslut åkte vi till en ögonspecialist som sa att det var normalt och att det skulle försvinna när jag blev 15-16 år. Ett år senare hade det blivit sämre, då sa de att båda mina ögon var väldigt inflammerade och att jag behövde opereras akut. Jag testade att operera några gånger, jag testade även att göra laser och att få sprutor i ögonen. Inga av de ingreppen hjälpte – ögonen blev inte sämre, men inte heller bättre. De hade testat allt som de trodde skulle kunna fungera. I många år gick jag på väldigt stark kortisonmedicin och försökte hålla det i schack.

De senaste åren har jag märkt att jag inte behövt medicin. Synen har inte varit bra utan jag har sett mellan 20-35% på bägge ögonen, men jag har inte haft besvär med att det kliar på samma sätt som när jag var yngre. Jag har bara levt med det och det har inte påverkat mig. Så gick jag på ett återbesök och då såg de att ögonen hade blivit friskare. Läkarna föreslog att jag skulle testa ett par linser vilka gjorde att min syn gick upp till 70-80%. Det var helt overkligt! Jag har haft linserna i snart ett år och inte haft några problem. Det första jag gjorde när jag fick linserna var att gå tvärs över gatan från sjukhuset och lämna in intyg för att få ta körkort, det var prio ett. Jag tog körkort tre veckor efter att jag fått linserna.

Mitt liv har verkligen förändrats, det är så många saker som jag nu har fått uppleva, som jag aldrig har velat göra för att det inte har varit intressant för mig. Det är så mycket som har förändrats och jag är extremt tacksam för det, det är helt otroligt, det var en grym känsla. Sen tävlade jag nu i december, det var första gången som jag tävlade med bra syn, det var helt underbart. Det gick jättebra, jag vann matchen i första ronden. Det är den MMA-matchen som jag är mest stolt över mig själv för. Min motståndare kunde inte träffa mig, jag lyckades neutralisera honom och få honom att fightas precis så som jag ville och det är precis så man inte får fightas mot mig. Jag var väldigt nöjd med den matchen, även fast det inte var min mest spektakulära MMA-match.

”Hitta styrkan att inte låta
livets utmaningar dra ner dig.
Låt dem inte äga dig
eller bli en del av din identitet.”


Har du något budskap till andra som har motsvarande utmaningar? Hur hittar man den inre styrkan?
– Jag sa till mig själv väldigt tidigt att jag aldrig ska använda min synnedsättning som en ursäkt, för mig hade det varit ett sätt att göra det okej att inte prestera och jag är inte okej med det. Jag är en tävlingsmänniska och om det krävs att jag ska göra det lite hårdare, ja då är det vad som krävs. Jag vill inte ha en ursäkt att falla tillbaka på. För skulle jag ha ursäkten ”Det är okej, jag gjorde det bra ändå med tanke på synen” så tror jag inte att jag hade kommit dit där jag är idag. Så det jag skulle vilja säga till folk är att försöka hitta styrkan att inte låta det dra ner dig, inte låta det äga dig och inte låta det vara en del av din identitet.

Hur ser det kommande året ut när det kommer till tävlingar och satsningar?
– 
Jag försöker alltid att vara aktiv när det kommer till tävlingar. Min tanke och mål med året är att vara aktiv och försöka få 3-4 matcher. Mitt stora mål för året är att komma in i UFC och fightas där och därifrån jobba mig upp i den organisationen. Det krävs mycket träning, tajming och det krävs även flyt, lite stolpe in.

Slutligen, vad har du för framtidsmål? Hur ser du på framtiden?
– 
Jag kommer nog alltid att coacha folk, för mig är det så givande när någon som aldrig kört kampsport vågar sig in och tillslut vill börja tävla –att få vara med på den resan är helt otroligt. Jag har även flera historier med ungdomar som har stora problem med självförtroendet, som efter att de börjat träna kampsport vågar ta mer plats och vågar synas mer i skolan. Att vara en del av det, det är en sådan grej som jag aldrig skulle vilja ta bort, jag tror att jag alltid kommer att hålla på med det. Men jag vill även hitta på andra grejer, som är helt annorlunda – exempelvis film. Jag har spelat in två filmer i Vietnam med en av mina absolut bästa vänner.

Träna som ett MMA-proffs!

Kampsportsövningar med Sadibou 

Upkick – Om motståndaren står ovanför en, sparkar man upp för att han inte ska komma åt en

Knä och Sprawla – I kampsporten är det en kombination av attack (knä) och försvara nedtagning (sprawla)

Sparka – Dels för balans och för att stärka sätesmusklerna

 

Se fler NOCCO Close Ups

NOCCO CLOSE UP med Michelle Coleman

Världsstjärnan och NOCCO-ambassadören Michelle Coleman har minst sagt en imponerande meritlista. Hon tillhör världseliten inom simning och har bland annat deltagit i två olympiska spel samt tagit medaljer i både VM och EM. Vi inspireras inte bara av Michelles bravader inom simningen utan även av hennes slående inställning till livet, hennes påfallande målmedvetenhet och höga ambitionsnivå. Ta del av Michelles inspirerande resa här.
Läs mer »
Magdalena Kowalczyk

NOCCO CLOSE UP med Magdalena Kowalczyk

Magdalena Kowalczyk, även känd som Athena i TV4:s Gladiatorerna, är den mångsidiga NOCCO-ambassadören som fick ta emot VM-guld i thaiboxning i Bangkok 2007. Thaiboxningen ligger henne fortfarande varmt om hjärtat även om hon idag, enligt egen utsago, är more of a lover than a fighter - med ett brinnande samhällsengagemang för träning och hälsa.
Läs mer »

NOCCO Close up med Helena Rapaport

Den alpina stjärnan och NOCCO-ambassadören Helena Rapaport är mer eller mindre uppvuxen i skidbacken och började tävla redan som femåring. Hon upptäckte tidigt att hon tyckte om de snabba grenarna och idag är hon en del av landslaget och ett av framtidsnamnen inom svensk fartåkning. Men hennes väg mot toppen har inte alltid varit spikrak. Under åren har hon lärt sig handskas med – och komma tillbaka från – flera av de skador som sporten kan föra med sig. Senast en knäskada som hindrar henne från att delta i tävlingssäsongen 2017/18.
Läs mer »

NOCCO CLOSE UP med Fanny Ahlfors

NOCCO-ambassadören Fanny Ahlfors är revisorn som blev ninja och som har kallats för verklighetens Pippi Långstrump. Med sin otroliga kroppskontroll och styrka imponerar hon inte bara på oss på NOCCO utan även på sina 160 k följare på Instagram. Lär känna henne och hemligheterna bakom hennes träning.
Läs mer »